aktywność - Mława

Czwartek, 18 czerwca 2026. Imieniny Elżbiety, Marka, Pauli

Nowy Kurier Mławski

Miejski portal internetowy z wiadomościami i informacjami z Mławy. Sprawdź co się dzieje w Twoim mieście i okolicach.

dzisiaj10 / 20 °C wiatr: 8 km/h

Mazowieckie Media » Mława

aktywność - Wiadomości i artykuły

Wybieramy „Mazowieckiego Seniora Roku”

Aktywni, pełni pasji i gotowi do działania – tacy są mazowieccy seniorzy. Aby docenić ich zaangażowanie w życie lokalnej społeczności, samorząd Mazowsza wspólnie z radą seniorów postanowił zorganizować konkurs „Mazowiecki Senior Roku”. Nabór wniosków trwa od 8 do 30 czerwca, a na zwycięzców czekają nagrody rzeczowe.
Rower i zdrowie zawsze w parze

Jazda rowerem poprawia pracę układu oddechowego i krążenia. Wysiłek sprzyja dotlenieniu organizmu, wzmacnia mięśnie nóg, pomaga rozruszać stawy biodrowe i kolanowe. Jest to sport bezpieczny, nie obciążający nadmiernie organizmu.
Aktywność fizyczna po 60. roku życia jest bardzo ważna

Wysiłek fizyczny osoby starszej powinien być dostosowany do możliwości i stanu jej zdrowia. Seniorzy powinni ćwiczyć przede wszystkim na miarę swoich możliwości.
Aktywność fizyczna po 60. roku życia jest bardzo ważna

Wysiłek fizyczny osoby starszej powinien być dostosowany do możliwości i stanu jej zdrowia. Seniorzy powinni ćwiczyć przede wszystkim na miarę swoich możliwości.
W zdrowym ciele zdrowy duch

Miasto Mława od listopada rozpoczęło w szkołach podstawowych realizację pozalekcyjnych zajęć sportowych w oparciu o elementy programu profilaktycznego, dedykowane wszystkim chętnym uczniom. Zajęcia tego typu są działaniem pilotażowym w ramach profilaktyki zintegrowanej i uniwersalnej.
W zdrowym ciele zdrowy duch

Miasto Mława od listopada rozpoczęło w szkołach podstawowych realizację pozalekcyjnych zajęć sportowych w oparciu o elementy programu profilaktycznego, dedykowane wszystkim chętnym uczniom. Zajęcia tego typu są działaniem pilotażowym w ramach profilaktyki zintegrowanej i uniwersalnej.

© 2001-2026 Galindia Sp. z o. o., Wszelkie prawa zastrzeżone. Wydawcą portalu są Mazowieckie Media Sp. z o. o., ul. Tracka 7B, 10-364 Olsztyn Serwer: www4 Polityka prywatności