Europejski Tydzień Mobilności w Mławie

W wieczornym biegu ulicami miasta wzięło udział dwadzieścia osób i… pies! Po krótkiej rozgrzewce na miejskim stadionie grupa ruszyła ulicami Mikołaja Kopernika i Aleja Marszałkowska, by pokonać w sumie ponad 5 kilometrów i wrócić na miejsce startu, gdzie na każdego czekały gadżety promujące Europejski Tydzień Mobilności przekazane przez Ministerstwo Infrastruktury. Tempo biegu było rekreacyjne, więc każdy z uczestników mógł go bez przeszkód ukończyć. Szerokie uśmiechy były najlepszym dowodem na to, że zdrowe endorfiny zadziałały i czwartkową wspólną aktywność można było z pewnością zaliczyć do udanych. Ten promujący zdrową mobilność trening z grupą Biegaj w Mławie poprowadził wykwalifikowany instruktor Krzysztof Koziatek.

Kolejne sportowo-rekreacyjne wydarzenie w ramach mławskich obchodów Europejskiego Tygodnia Mobilności – marsz Nordic Walking odbył się w sobotę 20 września. Grupa miłośników Nordic Walking ruszyła na spacer szlakami turystycznymi mławskiego lasu, by nie tylko zadbać o kondycję i dobre samopoczucie, ale też swoją postawą promować wśród mieszkańców idee ETM.

Kilkukilometrowy marsz w pięknych okolicznościach przyrody poprowadziła Ewa Branczewska – instruktor Nordic Walking Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Mławie. Wspólny trening rozpoczęła krótka rozgrzewka. W trakcie samego marszu prowadząca służyła nieocenionymi wskazówkami, jak prawidłowo uprawiać tę dyscyplinę sportu, która wcale nie jest – jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – zwykłym chodzeniem z kijkami. Choć oczywiście nie o restrykcyjne przestrzeganie zasad tu chodziło, lecz o zdrową aktywność, przyjemne spędzenie czasu w miłym towarzystwie i promowanie Europejskiego Tygodnia Mobilności. Na koniec, po kilku ćwiczeniach rozciągających, nie zabrakło pamiątkowych fotografii oraz przekazanych przez Ministerstwo Infrastruktury gadżetów dla wszystkich uczestników.

22 września – obchodzimy Światowy Dzień bez Samochodu. Co roku to właśnie tego dnia kończy się Europejski Tydzień Mobilności. Ponawiamy więc zachętę, aby przynajmniej dziś zrezygnować z własnego auta na rzecz komunikacji miejskiej, roweru, rolek czy spaceru. To doskonała okazja do jeszcze większego zadbania o dobrostan planety (zmniejszenie emisji szkodliwych gazów do atmosfery), miasta (zmniejszenie natężenia ruchu i korków) oraz swojego ciała (zdrowy ruch i mniej wdychanych trujących gazów) i portfela (mniejsze wydatki na paliwo). Zachęcamy do zdrowej, zrównoważonej i bezpiecznej mobilności!

Organizatorem Europejskiego Tygodnia Mobilności jest Komisja Europejska, a jego koordynatorem na terenie Polski – Ministerstwo Infrastruktury.

KN / WP